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Fava Bohnen - Hülsenfrüchte 'Delicious Crete' - 500g

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Fava beans - Legumes

 Griechisches traditionelles Produkt


Fava ist extrem reich an Nährstoffen und für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers notwendig. Der Bohnenverzehr fügt nur wenige Kalorien hinzu und ist eine gute Quelle für Vitamin B1, Eisen, Kupfer, Phosphor, Kalium und Magnesium. Etwa 1/4 Tasse Erbsen, gibt unserem Körper 10 bis 19% der notwendigen Menge der oben empfohlenen Nährstoffe.


Fava Bohnen - Serviervorschlag

Gedünstet mit etwas Zitronensaft und viel Olivenöl, manchmal mit gehackten Zwiebeln und Kapern oder sogar Tomaten und Oliven.
Versuchen Sie, Fava vor allem mit Fisch und Meeresfrüchten zu essen, oder verwenden Sie es sogar, um Salate oder Risotto zu bereichern.

Kühl und dunkel lagern. Weg von Gerüchen und Insekten.

Pro 100g
Energie350kcal/ 1487kJ
Fett0.5 g
Ballaststoffe 0,7 g
Kohlenhydrate58,17 g
Eiweiss28,24 g
Natrium13 mg


Kühl und trocken lagern. Griechisches Produkt.
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